VirtuaLiron - Immersive YOGA practice

They've done something really innovative with the camera that allows you to see the instructor at all times. Love that. Unfortunately the rest is very bare bones. You can't select different poses. Only 30 60 or 90 minute sessions. That start the same each time. So if you've only got 10 minutes to do some yoga it's gonna be the same thing every time with no variety. There's also no way to go back to the menu without restarting the game. Too bare bones and not enough options. If they add more options I might change my review.

Kostet 3 Euro und ein paar Cent. Die Übungen werden gut erklärt (englisch), werden sehr langsam umgesetzt (ein Anfänger sollte tatsächlich also hinterher kommen - bei manchen Übungen frage ich mich aber, ob Anfänger die Stabilität und Gelenkigkeit schon mitbringen oder ob nicht ein paar Zwischenschritte notwendig wären) und durch den Aufbau der VR-Erfahrung kann man die Figur von allen Seiten betrachten. D.h. sie bewegt sich mit einem mit. Dreht man den eigenen Kopf zur Seite, sieht man sie seitlich, schaut man nach oben, sieht man sie von unten, schaut man nach unten, sieht man die Figur von oben. Das hat Vor- und Nachteile. Vorteil: man verliert nie den Kontakt zum "Trainer". Man kann sich das ansehen, was einem unklar ist (Wo muss das Knie hin? Wie soll die Hüfte aufliegen?). Benutzt man das Muskelmodell, sieht man welche Muskeln aktiv sind, beim Skelettmodell sind das eben die Knochen (man kann nebenbei also ein wenig was über die Anatomie lernen, wie die Muskeln zusammen arbeiten, Knochen zusammenhängen etc.). Nachteil: bei mir persönlich motion sickness. Ich habe die halbe Stunde nicht ganz geschafft und musste vorher abbrechen. Da jede Bewegung des Kopfes sich auf das Bild auswirkt, ruckelt es entsprechend. Kennt man den Ablauf irgendwann, lässt man die Augen halt zu). Hier erlebt man eine sehr ruhige Yogasitzung - zumindest in der 30 min langen, wo der Fokus eindeutig auf Dehnung liegt (in den Haltungen wird gemütlich verweilt) und die Übungen mehrmals wiederholt werden. Wer mehr Action möchte, ist hier wohl weniger gut aufgehoben (und das ist im Yoga sehr gut möglich). Aber vielleicht sind die längeren Sitzungen lebhafter. Sollte ich das noch herausfinden, werde ich berichten. Es wird erklärt, wie/wann man atmen soll (was wichtig ist, bzw. auf bestimmte Weise eben Sinn ergibt, auf eine andere nicht). Auch werden die Stellungen (Asanas) mit ihrem Sanskrit-Namen benannt. Sie gehen logisch ineinander über, was anders im Yoga auch nicht viel Sinn ergibt. Sicher, man kann die Haltungen für sich üben und aus dem System vereinzelt lösen. Aber am Ende ist es ein Ablauf, wo eins in das andere übergeht - ähnlich wie ein Tanz. (Aus dem Schulterstand geht man in den Pflug, zurück in den Schulterstand, kann danach in die Brücke gehen usw.) Mein erster Eindruck ist also positiv. Für 3,- Euro habe ich schlimmeres befürchtet. Aber die Stimme ist angenehm (weiblich), man kann zwischen drei Modellen auswählen die "vorturnen", kann zwischen drei Hintergründen wählen, sich zwischen drei verschiedenen langen Sitzungen entscheiden (kürzeste 30 min) und mit oder ohne Musik üben. - Für ruhige Zeiten, in denen man mal nicht auf irgendwas einschlagen will (und vor allem die verkürzten Muskeln mal wieder dehnt).

Oddly changing perspective. Difficult to see pose when floating above teacher

I really like it so far! i did the 30mins session with the women model and i will do the 1 hour session with the muscle character next to see what muscles are active with each movement directly on the model! very interesting. there are only 3 session options but 30, 60 and 90mins is a nice amount of content.